Even voorstellen:
Mijn naam is Helga Sierat en sinds 2010 Sportvastencoach en Krachtvastencoach.

Mijn passie:
Goede voeding, beweging en een positieve mindset voor een optimaal gewicht door een betere leefstijl met meer aandacht voor jezelf.

Mijn missie:
Mensen helpen weer lekker in hun vel te komen

Mijn motto:
Moeilijk is niet onmogelijk op de weg naar de ideale balans tussen voeding en levensstijl.

Als extra heb ik in huis:
Als Sportvastencoach - en therapeut heb ik het genoegen gehad vele mensen te mogen begeleiden naar een gezond gewicht en een beter balans in hun leven. Sportvasten is hiervoor een ideale restart. Mijn opleiding als Orthomoleculair kPNI therapeut heeft me enorm veel kennis gegeven over de interacties tussen psyche en de werking van het lichaam op diverse nivo's. Van deze wetenschappelijke inzichten maak ik gebruik bij het Sportvasten en de Lifestyle adviezen om het gewicht te behouden. Dit maakt de werkwijze van Body Management naar een slank en gezond lichaam uniek. 

Eigen ervaring tijdens de kuur:
Mijn ervaring tijdens en na het Sportvasten is dat ik voelde dat mijn lichaam anders met de energie en verbranding om gaat. Mijn figuur in positieve zin veranderde. Ik veel meer energie heb en mij veel vitaler voel.

Opleidingen:
Sportvasten Coach - en therapeut
Krachtvastencoach
Klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI)
Orthomoleculaire therapeut
Integraal Personal Therapeut (IPT)
Vrouw en Overgang
Gewichts Consulent
Orthomoleculair afslank consulent
Sportmasseur NGS opgeleid
Sr. Beïnvloedingspsycholoog
Klinische Chemie (opleiding tot medisch analist / HBO)

Ervaring:
Oprichter en eigenaar van Body Management bv. (2005)
Als lifestyle -en afslankcoach jarenlange ervaring op het gebied gezondheidsverbetering door gewichtsbeheersing. Dit kan offline maar ook online!

Doelgroepen:
Doelgroep: Iedereen die zijn gezondheid koestert en wil afvallen om vitaal en energiek van het leven te genieten.